Personal Training

Hast Du Lust auf Bewegung, weißt aber nicht so genau, wie Du anfangen sollst?

Welche Bewegungsaktivität passt eigentlich zu Dir? 

Hast Du vielleicht körperliche Beschwerden oder Gesundheitsprobleme und möchtest nichts falsch machen?

Bewegungstraining unter professioneller Anleitung. 

Korrektur bei Deinen Übungen.

Trainingsplan.

Online Trainings möglich.

Ausdauersportarten wie Joggen oder Walken

Kräftigungsübungen

Dehnübungen

Faszien Training

Entspannungsübungen

Kombitraining